torsdag 28. mai 2009

Tunfisk i speltlompe

Fant en lignende oppskrift i går og tenkte det måtte prøves ut. Jeg bruker tunfisk fra First Price som koster bare 5kr per boks. Slik ble min variant:


Oppskrift til en person:
1 boks tunfisk i vann
1/4 løk
litt hvitløk
2 ss tacosaus, mild
3 speltlomper
3 ts mager kesam
noen blad isbergsalat

- Fres løken og hvitløken myk i litt olje.
- Åpne tunfiskboksen og press ut vannet, stek den i noen minutt sammen med løken.
- Tilsett tacosaus og la det varme seg opp.
-Legg lompene utover en tallerken, smør 1 ts mager kesam på hver og fordel litt isbergsalat utover.
- Fordel tunfisken oppå salaten.
- Rull sammen og nyt :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Blog Widget by LinkWithin